Na-svet.ru

Мать и Дитя

Разделы

Заочные лекции для матерей
 Кесарево сечение
 Азбука семейной жизни
 Как любить ребенка//Януш Корчак
 Происхождение детских неврозов и психотерапия//А.И.Захаров
 Мы и наши дети (Б. и Н. Никитины)
 Резервы здоровья наших детей (Б. и Л. Никитины)
 Воспитание в утробе матери, или рассказ об упущенных возможностях
 Пренатальная психология
 Полезная информация
 Государственность и семья
 Семейный кодекс РФ
 Комментарий к Семейному кодексу РФ
 


11
1
2

Заочные лекции для матерей

Навыки личной гигиены

Приучить ребенка к чистоплотности гораздо легче, если гигиенические процедуры доставляют ему удовольствие, например, если вода при купании не горячая и не холодная, а мыло не попадает в глаза. Приятные ощущения, которые дает купание, укрепляют потребность в чистоте.

Постепенно развивая самостоятельность ребенка, можно к 3 годам приучить его мыть лицо и руки, вытирать нос платком, снимать и надевать некоторые предметы одежды, расстегивать и застегивать пуговицы, развязывать шнурки, правильно держать ложку, пользоваться салфеткой. Закрепляя эти навыки повторением, следует постепенно с возрастом требовать от ребенка выполнения новых, более сложных заданий. К шестилетнему возрасту он должен уметь самостоятельно одеваться и раздеваться, бережно обращаться со своей одеждой, умываться, чистить зубы, аккуратно есть, правильно пользоваться ножом и вилкой.

Однако не всегда родители поступают так.

Ира росла хорошей, исполнительной девочкой. В 7 лет она умела одеваться, умываться, чистить зубы, делать зарядку, научилась даже причесываться, только банты ей завязывала мама. Когда Ира поступила в школу, у нее стало гораздо меньше свободного времени. Утром, поглядывая на часы, мама говорила: «Ира, скорей!», «Ира, опоздаешь!» Несколько раз она действительно опоздала в школу, и тогда мама стала сама ее причесывать, застилать ее постель, даже помогала ей одеваться. Так прошли первые два года учебы. Однажды мама сказала ей, что она уже большая и должна делать все сама. Однако теперь дело было не в том, что у девочки не хватало времени. Ира просто разучилась причесываться, застилать постель. Она привыкла, что все это за нее делает мама. Очевидно, нужно было девочку раньше укладывать спать, чтобы она раньше вставала, но ни в коем случае нельзя было лишать ее самостоятельности, выполнять за нее то, что она могла делать сама.

Вот почему важно в первое время проследить, чтобы ребенок вставал не позже чем за час до ухода в школу, делал зарядку, стелил постель, умывался, причесывался. Нужно также проверять, насколько тщательно он это делает. Ребенку надо объяснить, что сначала моют с мылом руки, а затем уже чистыми руками лицо, и не только лоб и щеки, но и шею, уши и за ушами, а после умывания насухо вытирают лицо и руки полотенцем (у ребенка и других членов семьи оно должно быть отдельное).

Родителям очень важно следить за зубами ребенка. Кроме механического пережевывания пищи, в полости рта начинается и химическое ее переваривание в результате воздействия химических веществ (ферментов), находящихся в слюне. Чем мельче пережевана пища, тем лучше действуют на нее ферменты слюны, тем легче и быстрее переваривается она в желудке и, следовательно, лучше усваивается. Если пища прожевана плохо, ее переваривание задерживается, а усвояемость питательных веществ резко снижается.

Вот почему, как только у ребенка появляются все молочные зубы (то есть с 2 — 3 лет), родители должны внимательно следить за их состоянием, два раза в год показывать ребенка зубному врачу.

Состояние молочных зубов влияет на будущие постоянные зубы, зачатки которых находятся под молочными. Важно с детства приучать ребенка ухаживать за зубами. Сначала следует научить его полоскать рот водой, показать, как надо пропускать воду между зубами, чтобы удалить остатки пищи. Затем нужно научить его пользоваться аубной щеткой, сначала без зубного порошка, показать, что зубы надо чистить со всех сторон, верхние зубы — сверху вниз, нижние — снизу вверх. Когда же ребенок научится это делать, можно дать ему и зубной порошок. Для детей лучше использовать порошок «Особый», «Детский» или «Мятный». Чистить зубы можно вечером перед сном или утром.

У ребенка должна быть своя зубная щетка (соответствующая его возрасту) и одно определенное место ее хранения.

Очень важен вечерний туалет ребенка. Мытье ног на ночь — не только гигиеническое, но и закаливающее мероприятие. Мыть ноги особенно необходимо тем, у кого они потеют. Ежедневное мытье ног устраняет потливость.

Желательно, чтобы девочки на ночь подмывались (проточной теплой водой, производя движения спереди назад).

Ежедневное обычное умывание холодной водой и даже ежедневный теплый душ недостаточны. Кожа загрязняется и ее поры (отверстия потовых и сальных желез) закрываются пылью с примесью жира и пота. Загрязнение вызывает зуд, ребенок расчесывает кожу, что способствует проникновению в нее болезнетворных микробов. Только купание в горячей воде с мылом (35 — 37 С) хорошо очищает кожу. Горячая вода расширяет поры, мыло растворяет кожный жир и смывает его вместе с грязью и омертвевшими поверхностными клетками кожи. Мыться лучше проточной водой. Если ребенок моется в ванне, то потом ему следует ополоснуться под душем.

Раз в неделю после мытья надо стричь ногти. Под ними легко скопляется грязь, а значит и микробы (среди которых могут быть и болезнетворные), могут быть и яйца глистов, которые очень легко из-под ногтей заносятся в рот.

Если мать заметит, что ногти ребенка изменились (на них появились трещины, потемнение и т. д.), надо срочно обратиться к врачу по кожным заболеваниям, так как заболевания ногтей могут быть заразными.

Каждая мать хочет, чтобы у ее дочери были красивые, густые волосы. А для этого необходимо прежде всего правильно ухаживать за ними. Сухие волосы нужно мыть раз в 10 дней, жирные — каждые 6 — 7 дней. Девочкам дошкольного возраста и младшего школьного возраста моет голову обычно мать, но начиная с 11 лет они должны уметь это делать сами.

У ребенка должна быть своя расческа. Девочкам следует расчесывать волосы дважды в день — утром и вечером, сначала расческой, а затем несколько раз провести по волосам (от корней до концов) специальной головной .щеткой. Это очищает волосы и улучшает кровообращение в коже головы. Щетки и расчески надо обязательно часто мыть горячей водой с мылом.

 

 

В правила личной гигиены входит также уход за одеждой и обувью. Одевать детей надо соответственно их возрасту, времени года и погоде. Нательное белье предохраняет тело от переохлаждения, впитывает продукты выделения кожи — сало и пот. Гигроскопичностью, то есть способностью впитывать в себя влагу, обладает только чистая и сухая одежда. Загрязняясь, белье теряет гигроскопичность и воздухопроницаемость. Поэтому нательное белье нужно менять не реже чем один раз в неделю, а штаны и трусы у девочек через каждые два — три дня.

Необходимо, чтобы одежда была удобной, прочной, Она должна легко очищаться, соответствовать по размеру и покрою росту и возрасту ребенка. Если одежда мала, она мешает свободно двигаться. Некоторые родители покупают или шьют детям одежду с запасом «на рост». Однако чрезмерно длинная и свободная одежда также затрудняет движения ребенка. Тугие завязки, резинки, пояса, ремни сдавливают кровеносные сосуды, нарушают кровообращение, затрудняют дыхание и работу внутренних органов. Именно поэтому вредны круглые резинки для чулок — они должны быть длинные, пристегивающиеся к лифчику. Штаны у девочки должны быть закрытыми (лучше всего носить трико).

Родители не всегда воспитывают у детей аккуратное, бережное отношение к вещам, одежде. Многие ребята, придя домой из школы, снимают форму и бросают ее куда придется. Иногда они и вовсе не переодеваются и целый день ходят в школьной форме. Если не воспитать опрятности у ребенка с детства, это качество, как и добросовестность и вежливость и др., очень трудно прививается впоследствии.

В этом отношении особенно важен пример родителей, их аккуратность, подтянутость. Если мать, придя с работы, снимает рабочий костюм, вешает его в шкаф и надевает домашнее платье, девочка, стараясь во многом подражать матери, будет так же обращаться со своей формой.

Следует приучать детей ежедневно чистить щеткой форму перед тем, как вешать ее в шкаф. Раз в неделю родителям младших школьников следует проглаживать форму утюгом через мокрую тряпку. Ложась спать, ребенок должен аккуратно сложить одежду. Верхнюю одежду (пальто), головные уборы следует вешать на вешалку, которая должна соответствовать росту ребенка.

Немного расскажу о чулках и обуви. Чулок или носок создает между ногой и обувью тончайшую воздушную прослойку, которая предохраняет кожу ног от охлаждения, а также от трения. Кроме того, ткань чулка впитывает пот и этим сушит кожу ног. Нужно постоянно следить за чистотой чулок и носков, так как, загрязняясь, они теряют полезные свойства.

Детская обувь обязательно должна соответствовать размерам ноги. Тесная обувь сдавливает кровеносные сосуды, приводит к изменению формы стоп, на пальцах появляются мозоли. Слишком свободная обувь может вызвать образование потертостей. Если у ребенка имеется плоскостопие, то следует посоветоваться с врачом о том, какую обувь ему нужно носить.

 

 


читать далее

Содержание

Воспитание гигиенических навыков у детей
 - Воспитание гигиенических навыков
 - Выработка навыка соблюдения режима дня
 Навыки личной гигиены
 - Питание и гигиенические навыки
 - Сон и гигиенические навыки
 - Учебные занятия дома и гигиенические навыки
 - Трудовые занятия дома и гигиенические навыки
 - Физкультура, спорт и гигиенические навыки
 Предупреждение детской нервности
 - Что такое нервность
 - Ошибки родителей
 - Нервность и нарушения поведения
 - Причины изменения поведения ребенка
 Питание детей дошкольного и младшего школьного возраста
 - Нормальное развитие ребенка
 - Рацион ребенка
 - Режим питания
 - Особенности питания детей, посещающих детский сад и школу
 Заразные болезни у детей
 - Предупреждайте заразные болезни у детей
 - Что такое заразные болезни
 - Инфекционные заболевания можно предупредить
 - Что необходимо знать родителям о профилактических прививках?
 - Дифтерия уже не страшна
 - Скарлатина перестает быть опасной
 - От кори ребенка нужно и можно уберечь
 - Чем опасен коклюш
 - Грипп и острые катары дыхательных путей – распространение заболевания
 - Инфекционным гепатитом болеют не только взрослые
 - Полиомиелит уходит в прошлое
 - Свинка (эпидемический паротит)
 - Краснуха
 - Ветряная оспа
 Хронический тонзиллит у детей
 - Что такое ангина
 - Причины хронического тонзиллита
 - Основные признаки заболевания
 - Лечение хронического тонзиллита
 - Предупреждение заболевания
 Оберегайте детей от несчастных случаев
 - Неосторожность старших
 - Предметы быта и несчастные случаи
 - Детские шалости и опасные игры